鍼灸治療と食事時間の関係性を理解して予約を
鍼灸治療は身体本来が持っている機能を活性化させ、副作用なしに体調を回復できるすばらしい治療法と考えられています。ただし、治療法を適切に行うためには、いくつかのポイントに注意しなければなりません。基本的に知られていないことですが、治療を行う2時間前に食事を済ませておくことが必要です。理由として鍼灸治療はツボを刺激することによって血液やリンパの流れを活性化させる治療方法であるため、食事を済ませてすぐ治療をおこなうことで胃腸に余分な負担がかかってしまい、気持ち悪くなる可能性が懸念されています。また、食事をしてからすぐの場合には胃腸をはじめとした消化器官を積極的に動かそうと体の働きが起こるため、ツボを刺激して消化不良を引き起こす可能性も懸念されているからです。対策としては食事を鍼灸治療を行う2時間前に済ませておくことで、スムーズに治療の影響を身体に受けやすくなるといわれています。なお、治療を受けてから2時間から4時間程度は食事をしないほうが、身体への負担がかかりにくくなるため、食事と食事の合間に治療を受けられるように時間を調節してください。